درمان خروپف

تهران

ابتدای قلندری جنوبی، مجتمع پزشکی صدر

09193612139

برای دریافت مشاوره تماس بگیرید

شنبه تا پنحشنبه 14-19

پاسخگویی 24 ساعته سایت

روش‌ های درمان خروپف

روش‌ های درمان خروپف با دکتر عباس غلامی

خروپف می‌تواند یک مشکل آزاردهنده به حساب بیاید که خیلی از افراد با آن درگیر هستند. اگر شما هم جزو این دسته‌بندی قرار می‌گیرید و می‌خواهید این مشکل را برطرف کنید، باید بدانید که چه روش‌ های درمانی وجود دارد تا مشکل سریع‌تر برطرف شود. ما در این مقاله قصد داریم راجع به روش‌های درمان خروپف با شما صحبت کنیم؛ مشکلی که این روزها گریبانگیر خیلی از افراد شده اما برطرف کردن آن کار سختی نیست. فقط نیاز دارید که یک سری اصول را رعایت کنید.

سبک زندگی سالم

اولین روش درمانی این است که سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید. اگر خروپف می‌کنید، اهمیت سبک زندگی سالم برایتان بالاتر است. مثلاً اگر عادت به استفاده از الکل دارید یا سیگار می‌کشید، با کنار گذاشتن آنها می‌توانید یک سبک زندگی سالم برای خودتان بسازید و در طولانی مدت خروپف را به طور کامل بهبود ببخشید. زیرا رفتارهای مخرب تعادل بدنی را بهم می‌زنند و مشکلاتی مانند خر و پف را ایجاد می‌کنند که با کنار گذاشتنشان همه‌چیز به حالت نرمال و طبیعی خودش برخواهد گشت.

دوری از عوامل حساسیت‌زا

مورد بعدی که می‌تواند به عنوان روش‌های درمان خروپف نام برده شود، دوری از عوامل حساسیت‌زا است. مثلاً فرض کنید شما از روبالشی استفاده می‌کنید که عامل ایجاد حساسیت است یا در محیطی قرار گرفته‌اید که گرد و خاک و غبار بیش از حد زیاد است. این حساسیت‌ها می‌تواند خود را شبیه به خروپف در بدن شما نشان دهد. پس حتماً باید عامل حساسیت را از بین ببرید تا مشکلاتان برطرف شود.

دم‌نوش برگ گزنه

شما می‌توانید با استفاده از یک سری دمنوش‌های گیاهی مشکلات مربوط به خروپف را برطرف کنید. گاهی اوقات خروپف به خاطر حساسیت فصلی اتفاق می‌افتد. دمنوش‌هایی مانند برگ گزنه می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند و باعث شود که عامل حساسیت‌ زا را از بین ببرید. در واقع شبیه به یک آنتی هیستامین عمل می‌کند و التهابات را به خوبی رفع خواهد کرد و در نتیجه خروپف را کاهش می‌دهد.

استفاده از داروهای مخصوص

اگر شما به پزشکان مجرب و متخصص مراجعه کنید، احتمالاً بعضی از آنها برای شما دارو تجویز کنند. دارو می‌تواند تا حد زیادی وضعیت خروپف را بهبود ببخشد. مثلاً کلینیک دکتر عباس غلامی که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می‌کند، می‌تواند یک سری داروها را با توجه به سن، جنسیت و وضعیت بدنتان تجویز کند. اگر شما این داروها را منظم استفاده کنید، خروپف در بدنتان برطرف خواهد شد. نکته مهمی که وجود دارد، این است که این داروها شبیه به داروهایی هستند که برای بچه‌های بیش فعال مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند اثراتی شبیه به آنها را روی بدن شما بگذارد.

لیزر

جالب است بدانید یکی از روش‌های درمان خروپف استفاده از لیزر است. لیزر درمانی می‌تواند تا حد زیادی به بهبود خروپف کمک کند. البته شاید یک درمان قطعی و همیشگی نباشد اما اگر دوباره خروپف برگشت، به شدت قبل نیست و متوجه می‌ شوید که میزان خشن بودن صدای خروپف تا حد زیادی کاهش پیدا کرده است.

طب سوزنی

طب سوزنی عاملی برای بهبود مشکلات مختلف از جمله خروپف است. در واقع ترشحات موجود در سینوس‌ها و راه هوا و ریه را به خوبی از بین می‌برد و عاملی برای جلوگیری از خروپف خواهد بود. طب سوزنی می‌تواند جریان خون به بافت را افزایش دهد و مایعات اضافی را از داخل آن خارج کند.

روغن آویشن

خستگی می‌تواند عاملی برای تشدید خروپف باشد. اگر می‌خواهید این مشکل را برطرف کنید، کافی است که بدنتان را کمی ریلکس کنید. خروپف هم به خودی خود برطرف خواهد شد. روغن آویشن را به صورت قطره‌ای قبل از خواب روی پای خود بمالید تا ریلکس شوید و احتمال خروپف هم در شما کاهش پیدا کند. البته خانم‌های باردار، افرادی که فشار خون بالا دارند و کودکان کم سن و سال بهتر است که از این روش استفاده نکنند یا از پزشک اجازه بگیرند.

قطره ضد خروپف

یکی از روش‌های درمان خروپف استفاده از قطره ضد خروپف است. شما می‌توانید آن را به عنوان راه حلی موثر برای برطرف کردن خروپف استفاده کنید. کافی است که این قطره‌ را طبق چیزی که روی محصول نوشته شده است، مصرف کنید. معمولاً توصیه می‌شود شب‌ها قبل از خواب این کار را انجام دهید تا التهابات موجود در گلو برطرف شود و ضدعفونی در داخل دهان اتفاق بیفتد. سپس خواهید دید که دیگر خروپف نمی‌کنید یا تا حد زیادی کاهش پیدا کرده است.

اسپری ضد خروپف

اسپری هم می‌تواند به عنوان یک راهکار درمانی مورد استفاده قرار بگیرد. این اسپری‌ها معمولاً در برندهای مختلف تولید می‌شوند. مزیتی وجود دارد و آن هم این است که ترکیبات گیاهی داخل‌شان هیچ گونه عوارض جانبی ندارند.

استفاده از ترکیبات گیاهی

به غیر از مواردی که در بالا معرفی شد، یک سری ترکیبات گیاهی هم هستند که می‌توانند تا حد زیادی به درمان خروپف کمک کنند. اولین مورد عرق نعناست که کافی است یک الی دو قطره از آن را داخل یک لیوان آب بریزید و داخل دهان قبل از خواب قرقره کنید.

دو الی ۳ قطره روغن زیتون هم می‌تواند تا حد زیادی خروپف را برطرف کند. برای اثربخشی بیشتر کمی عسل هم به آن اضافه کنید.

اضافه کردن دو قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه داخل یک لیوان شیر هم برای نیم ساعت قبل از خواب گزینه مناسبی است و خروپف را از بین می‌برد.

جویدن یک الی دو عدد سیر خام همراه با نوشیدن یک لیوان آب به شدت برای درمان خروپف موثر است، زیرا گلو را ضد عفونی می‌کند‌.

دمنوش بابونه و میوه آناناس هم به طور طبیعی باعث بهبود خروپف می‌شود؛ بدون اینکه هیچگونه عوارض جانبی داشته باشد.

چسب ضد خروپف

از دیگر محصولاتی که برای درمان خروپف مورد استفاده قرار می‌گیرد، چسب ضد خروپف است. به این صورت که باعث لیفت کردن مجاری بینی و گشاد کردن راه تنفسی می‌شود. در نتیجه تنفس دهانی اتفاق نمی‌افتد، التهابات کمی آرام می‌شوند، تنفس راحت‌تر شده و خروپف برطرف خواهد شد.

جمع‌‌بندی

روش‌ های درمان خروپف زیاد است. همه چیز بستگی به این دارد که پزشکتان چه نظری برای استفاده از روش‌‌های مختلف داشته باشد. ما یک سری روش‌‌های رایج را به شما معرفی کردیم و گفتیم که هر کدام چه اثراتی می‌‌تواند برایتان داشته باشد تا بتوانید نتیجه خوبی از درمان بگیرید.